loader
Suositeltava

Tärkein

Teratoma

Eturauhassyöpää

5 tuotetta eturauhassyöpää vastaan: tomaatit, pähkinät, kaali, granaattiomena, lohi.

Kuinka monta vuotta kuulemme mantraa "Oikea ruokavalio, liike, ennaltaehkäisy"! Miehen yleisin syöpätapaus - eturauhassyöpä - voit lisätä tähän mini-luetteloon riittävän pitkän nuken ja säännöllisen sukupuolen. Mutta mitä tarkoitetaan ilmaisulla "oikea ravitsemus"? Näyttää siltä, ​​että luettelo tuotteista, jotka suojaavat eturauhastesta syöpältä ja joka mahdollistaa pitkään nauttimisen ihanaa miehen muotoa, ei ole liian monimutkaista. Tässä on.

tomaatit

Kyllä, kyllä, helpommin, luultavasti, ei voinut olla! Vihannekset, jotka ovat suosittuja leveyspiireissämme, ovat erinomainen liittolainen eturauhasen syöpätaisteluissa ja kaikki kiitos runsaasti likopeenin voimakkaita antioksidantteja. Niillä on hyödyllinen vaikutus eturauhasen lisäksi myös verenkiertojärjestelmään, jonka tila on ratkaisevan tärkeä miesten seksuaalisen aktiivisuuden ylläpitämiseksi. Tutkijat ovat osoittaneet, että lycopene on myös geneettinen "insinööri" - se auttaa estämään eturauhassyövän kehittymisestä aiheutuvia DNA-vahinkoja. Likopeenin suuren sisällön ansiosta vesimelonit ovat myös hyödyllisiä.

Huomaa: jotta tomaatista saadaan mahdollisimman suuri hyöty, kannattaa syödä niitä raaka-aineena, mutta kevyesti käsitellä niitä öljyllä. Vaihtoehto - tomaattipasta, jossa enemmän likopeeniä kuin tuoreita tomaatteja.

parsakaali

Kaikki eivät rakasta häntä - ja tämä on tosiasia. Kuitenkin vihreän parsakaalin kukinnot sisältävät useita syövän vastaisia ​​aineita. Lisäksi, vaikka eturauhan jo hyökkäsivät syöpäsolujen kautta, yksi annos brokoli viikossa vähentää riskiä kehittää taudin myöhemmät vaiheet jopa 40 prosentilla! Niin monet ravitsemusterapeutit sanovat, joka perustuu vuosien tutkimukseen. Voit hyödyntää kokonaan tämän vihanneksen edut, joten on parempi keittää se jopa viisi minuuttia. Tämän jälkeen ominaisuudet, joiden avulla voit taistella eturauhassyöpää vastaan, heikentyneet merkittävästi.

Ei ole yhtä hyödyllistä Brysselin ituja. Valkokaali on myös tärkeä, mutta sen arvo prostatiikalle on vaatimattomampi.

kranaatit

Tämän hedelmän positiivinen vaikutus terveyteen tunnettiin jo antiikissa. Vuosituhansia, sitä pidettiin vaikuttavana voimana ja jopa aphrodisiac. Tosiasiassa granaattiomena on todellinen antioksidanttinen pommi. Ja vaikka tänään optimismia yliarvostetuista antioksidanteista syövän torjunnassa on vähentynyt, luonnollisista hedelmistä peräisin olevat vitamiinit (toisin kuin tabletit) ovat edelleen tärkeä osa syöpälääkettä. Lisäksi granaattiomena auttaa palauttamaan verisuonia. Tämä on jokaisen ihmisen todellinen ystävä.

lohi

Hedelmät, vihannekset... Ehkä jotain merkittävämpää tapahtuu lopulta? Kyllä, mutta se ei ole kuuma tai mehukas pihvi - se on rasvainen kala. "Rasva" kala eroaa huomattavasti rasvaisesta lihasta "juoksu" - ja kaikki johtuu omega-3-rasvahapoista. Yksi annos lohta viikossa riittää merkittävästi vähentämään eturauhassyövän riskiä. Lisäksi tämä riippuvuus koskee myös miehiä, jotka ovat rasittaneet tämän riskin geneettisesti, toisin sanoen he periä tautia isiltä ja isoisiltä.

Kurpitsansiemeniä ja Brasilian pähkinöitä

Entä ne, jotka rakastavat pureskella jotain? Ei, se ei ole pelimerkkejä vaan myös jotain rasvaa. Kurpitsan siemenet eivät ole kaikkein ravinnetuotteita, mutta niillä on hyödyllinen vaikutus urogenitaaliseen systeemiin: ei ainoastaan ​​estä eturauhasen hypertrofiaa, vaan sillä on myös hyvä vaikutus potenssiin. Lisäksi eturauhasen ongelmat kärsivät näistä siemenistä hyville yöille: kaksi teelusikallista kurpitsanöljyä (eli siemeniä tärkein) riittävät rajoittamaan yöpymisiä vessaan. Brasilian pähkinät sisältävät puolestaan ​​jopa viisikymmentä prosenttia rasvaa ja ovat erittäin runsaasti seleniumia, joka on avainelementti miesten hedelmällisyyteen. Niiden käyttö on nopeampaa ja liikkuvampaa spermaa, joten tuote on erityisen suositeltava miehille, jotka haluavat terveellisiä jälkeläisiä.

Kaikki pähkinät ja siemenet ovat kuitenkin hyödyllisiä.

Joten viisi tuotetta eturauhassyöpää vastaan. Tietenkin on enemmän. Erittäin hyödyllisiä marjoja (mustikoita, vadelmia), vihreää teetä, kahvia ja katkera suklaata. Todistetut etuja valkosipulin ja sipulien eturauhaselle ja japanilaisten tutkijoiden mukaan maustetulle kurkumalle on ihmeellinen vaikutus kehoon! Lisää tähän luetteloon banaaneja ja palkokasveja ja saat melko täydellisen kuvan siitä, mitä sinun tarvitsee syödä säilyttäen ja lisäävät eturauhasen terveyttä.

Eturauhasen ravitsemus: haitalliset ja hyödylliset tuotteet

Eturauhassyöpä on vakava sairaus, jota valitettavasti diagnosoidaan useammin.

Alkuvaiheessa tauti on hoidettavissa, leikkaus on mahdollista ja kemoterapia. Oikea ruokavalio eturauhassyövässä on tärkeä kohta sairauden hoidossa.

Oikea ravinto eturauhassyövässä parantaa kehon puolustuskykyä, auttaa taistelemaan taudin onnistumiseksi ja toipumaan intensiivisestä hoidosta.

Haitalliset tuotteet

Lista kaikkein kiistanalaisista eturauhassyövän tuotteista johtaa punaista lihaa. Useimmat lääkärit ehdottavat valikosta kokonaan poistamista lampaan, sianlihan ja naudanlihan käytöstä. Jotkut asiantuntijat sallivat rajoitetun määrän vähärasvaista lihaa (enintään 2 kertaa viikossa).

Kielletyt tuotteet sisältävät:

  • savustettu liha;
  • makkara;
  • suolattu kala;
  • kerma, raejuusto, smetana ja muut maitotuotteet;
  • luonnollinen kahvi;
  • vahva tee;
  • mausteet;
  • säilykkeitä.

Asiantuntijat suosittelevat rasvan ja kalsiumin määrän vähentämistä, vähentävät suolan ja pippurin määrää elintarvikkeissa. Ruokaa ei voi paisteta tai grillata, mieluiten paahtamalla tai kiehuu. Päivittäinen kalorien saanti on noin 2000, ylipaino vaikuttaa kasvaimen kehitykseen hyvin haitallisesti.

Terveimmät ruoat

Ruoan suojauksen lisääminen valikossa edellyttää vihanneksia ja hedelmiä. Lääkärit suosittelevat vähintään 400 grammaa vihanneksia ja 250 grammaa hedelmiä tai marjoja päivittäin.

Hedelmät voidaan kuluttaa:

  • tuoreet;
  • leipoa;
  • ruoanlaittoon;
  • keitä pari.

Erityisen hyödyllisiä ovat tomaatit, jotka sisältävät suuria annoksia antioksidantteja ja lykopeenia, kuitupitoisia palkokasveja sekä kaakaota kaikissa muodoissa, mikä edistää kasvainten kehityksen viivästymistä.

Ruokavalion tulisi sisältää keltaista ja punaista väriä sisältäviä hedelmiä ja vihanneksia, jotka ovat runsaasti vitamiineja A ja C.

Luettelo hyödyllisistä tuotteista ovat:

  • soijasta valmistetut astiat (vähentävät toistumisen riskiä, ​​lievittävät tilan kemoterapian aikana);
  • laiha kaninliha, kalkkunanliha, kana (runsaasti proteiineja);
  • merenelävät (sinkin, magnesiumin, seleenin lähde);
  • kuivatut hedelmät ja pähkinät (sisältävät edullisia hiilihydraatteja ja fruktoosia);
  • täysjyväviljat (arvokkaiden kuitujen lähde);
  • kasviöljyt (monityydyttymättömien rasvahappojen lähde);
  • laiha kala (helposti hajotettu, sisältää runsaasti proteiinia).

Miten järjestetään eturauhassyövän ravinto, estää tai ainakin minimoida kaikenlaisten komplikaatioiden esiintyminen ja kehittyminen, tarkastellaan alla.

Eturauhassyöpä

Diagnoosi eturauhassyövällä: mitä voit syödä? Eturauhasen onkologian ruokavalio ei näytä tuoreelta ja tylsältä, yrittää monipuolistaa ruokavaliota mahdollisimman paljon. Eturauhasen syövän ravitsemus on tasapainotettava. Sinun täytyy syödä pieniä aterioita 4-5 kertaa päivässä. Tee luettelo ruokia etukäteen, se auttaa suunnittelemaan ostoksia. Tuotteiden tulee olla tuoreita, puolivalmiiden tuotteiden määrä valikossa tulisi pienentää mahdollisimman pieneksi ja ihanteellisesti sulkea pois.

Aamiainen on ravitseva, on suositeltavaa sisällyttää proteiinituotteita ja monimutkaisia ​​hiilihydraatteja.

Cook puuroa veteen:

Valmiiseen astiaan lisätään vähän suolaa ja puhdistettua kasviöljyä. Hunajaisen maun parantamiseksi voit lisätä hunajaa ja hienonnettuja kuivattuja hedelmiä: kuivattuja aprikooseja, luumuja ja rusinoita. Twice a week, vaihda puuroa keitetyt tai höyrytettyjä munia. Sopivia ovat myös voileipäkeksit, jotka sisältävät tomaattia, kurkkua, salaattia ja keitettyä kanaa.

Lounasvalikossa on tuoretta keittoa. Keitä se veteen tai vähärasvaiseen broilerinlihaan.

Kevyet ja ravitsevat soseet keitot ovat erittäin hyödyllisiä:

Erityisen suositeltavaa tomaattikeittoa, runsaasti likööpeitä ja antioksidantteja. Kesällä voit valmistaa kylmää vegetaristia okroshkaa heran tai tomaattimehun kanssa. Valkoinen liha, jolla on viheriöitä, sopii toiseksi kurssiksi. On syytä sisällyttää valikkoon juuri valmistettua vihannesalaattia, joka on maustettu kasviöljyllä ja sitruunamehulla.

Illallisen hyödyllisiä ruokia, jotka yhdistävät monimutkaiset hiilihydraatit kuituun. Se voi olla pasta kasviskastikkeella, erilaisia ​​pannuja, kasvisruokia, viljoja, runsas salaatteja. Sinun täytyy syödä viimeistään 3 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Unettomuutta ennen nukkumaanmenoa voit juoda yrttiteetä lusikalla hunajaa.

Näytevalikko

maanantai

  • tattari puuroa;
  • vihreää salaattia, tuoretta kurkkua ja kasviöljyä;
  • juurisikureita soijan maidolla.
  • vihannesten pavut ja kesäkurpitsa;
  • tomaattikeitto kotitekoisilla kekseillä;
  • höyrytetty broilerifilee, haudutettua kukkakaalia;
  • karpalohyytelö.
  • pasta-vuoka soijajuustolla ja kalkkunan jauhelihalla;
  • teetä hillolla.

tiistai

  • 2 pehmeää keitettyä munaa, kuivatuista ruisleivästä valmistettuja krutoneja, 2 soijajuustoa sienten makuilla;
  • juurisikureita soijan maidolla.
  • salaatti hapankaalista;
  • suolakurkkua kanahikoilla;
  • liha paistetut perunat;
  • kuivattujen hedelmien komposti.
  • haudutettua kesäkurpitsaa riisin kanssa;
  • heikko tee-teetä hillolla ja paahtoleivällä.

keskiviikko

  • kaurapuuro, kuivatut hedelmät ja pähkinät;
  • yrttiteetä hunajaa.
  • salaattia voita ja sitruunamehua;
  • kaali keitto täysjyväleipää;
  • perunat ja lihapullat;
  • tuoreet omenat.
  • kasvissyöjä pilaatti porkkanoilla;
  • paistetut omenat hunajaa.

torstai

  • omenat sieniä ja paahtoleipää viljan leipää;
  • tuoreet tomaatit;
  • ruusupuun teetä.
  • tomaattisalaattia yrttejä;
  • vihreä herne keitto;
  • höyrytetty turska turska;
  • marja-hyytelö.
  • salaatti appelsiinien kanssa soijajuustoa.
  • mereneläviä spagetti;
  • hedelmäsalaattia hunajaa.

perjantai

  • kuumia voileipiä, kanaa ja vihanneksia;
  • juurisikureita soijan maidolla.
  • Tuore kaalasalaatti;
  • kevyt keitto, valkosipuli;
  • pollock, joka on paistettu kasvispäällysteen alla;
  • kotitekoista marjamehua.
  • omenapiirakat marjakastikkeella.
  • täytetyt paprikat;
  • mustaherukkahyytelö.

lauantai

  • riisin vilja soijan maidolla;
  • teetä, paahtoleipää kotitekoisella hillolla.
  • kurkkua ja tomaattisalaattia;
  • korva;
  • laiska kaali rullina;
  • paistettuja banaaneja.
  • lämpimät porkkanat, soijajuustot ja tomaatit;
  • omenapiirakka.

sunnuntai

  • voileipiä keitetyn munan ja tuoreiden tomaattien kanssa;
  • teetä soijan maidolla.
  • vihreää salaattia kotitekoisilla croutoneilla;
  • linssi keitto;
  • paahdetut munakoisoa tomaatilla ja valkosipulilla;
  • puolukka-juoma.
  • perunalastu jauheliha;
  • vadelmamoussea.

Eturauhassyöpää kaikissa vaiheissa ruokavalio vaatii harkittua asennetta. On suositeltavaa valmistaa ruokaa itse, joka ohjaa ruokien koostumusta kokonaan.

On tärkeää, ettei ylipainoa, seurata painoa ja kolesterolitasoja. Oikea valikko auttaa sinua olemaan iloisempaa ja menestyksekkäästi käsittelemään vaarallista tautia.

Kaikki taudit ovat kauheita, ja syöpä voi tuhota henkilön. On myös erittäin vaikeaa järjestää potilaan ruoka uudelleen. Mieheni oli eturauhassyöpä. Näin ollen ruokavalio oli ehdottomasti seurattava. Hän kuitenkin onnistui tekemään vähän aterioita ruoan kanssa tai ei syömään kotona. Hän ei ymmärrä, että kaikki voi lopettaa vakavasti. Mutta kun hän taas meni lääkäriin, hänelle kerrottiin, että kaikki voi olla kohtalokasta. Hän otti mieleensä, meni ruokavaliolle, pudotti ylimääräiset punat ja laskeutui veitsen alle. Nyt elämä jatkuu.

Tuotteet ja ruokavalio eturauhasen ongelmista

Yhdysvalloissa tehtyjen tutkimusten mukaan eturauhasen syöpä on tärkein kuolinsyy miehille. Kuolleisuus vuonna 2016 tästä taudista oli 26 120 ihmistä. Nämä ovat kauhistuttavia numeroita. Mutta syövän lisäksi on muita miesten terveyteen liittyviä ongelmia. Eturauhanen alkaa häiritä monia miehiä aikuisikään.

Lääkäreiden mukaan hyvänlaatuinen eturauhasen liikakasvu huolestuttaa 90% 70-vuotiaista miehistä. Yli 50-vuotiailla miehillä prostatitis on ongelma. Siksi on tärkeää käydä lääkäriä järjestelmällisesti, sekä silloin, kun havaitset pieniä taudin oireita ja muista noudattaa lääkärin suosituksia ja ruokavaliota. Dietilla voit välttää ongelmia eturauhanen kanssa.

Mikä on eturauhanen?


Miehen lisääntymisjärjestelmässä oleva prostata on kastanjan kokoinen rauha. Se ympäröi osa virtsasta (putki, joka tyhjentää rakon), sijaitsee virtsarakon alla ja lantionpohjan lihasten yläpuolella. Eturauhanen tuottaa nestettä, tämä on sen tärkein tehtävä. Nestemäinen puolestaan ​​muodostaa sperman yhdessä siittiösolujen kanssa kiveksistä ja muista rauhasista tulevista nesteistä.

Kaikki nesteet päätyvät virtsaputkeen ja tarjoavat keskeisen tehtävän siittiöistä, jotka ovat vastuussa jälkeläisten luomisesta miehillä. Eturauhasen lihaksella on tärkeä rooli lisääntymisessä, varmistaen, että sperma tulee virtsaputkeen ja poistuu ejakulaation aikana.

Siittiöiden estämiseksi tulemasta virtsarakkoon ejakulaation aikana virtsarakon eturauhanen ja sulkijalihaksen lähelle virtsaputkea virtsarakkoon. Eturauhanen on toinen merkittävä tehtävä - se on vastuussa hormonaalisesta aineenvaihdunnasta.

Eturauhasessa miespuolisen sukupuolihormonin testosteroni tulee biologisesti aktiiviseen muotoon, jota kutsutaan dihydrotestosteroniksi (DHT). DHT on androgeeninen hormoni, jolla on merkittävä rooli puberteissa. Auttaa nuoria miehiä kehittämään miehen voimaa.

Yhteiset eturauhassyöpää koskevat ongelmat

Eturauhassyöpä


Viime aikoina eturauhassyöpä on vakava terveysongelma. Tällöin pahanlaatuiset syöpäsolut alkavat muodostua eturauhasen kudoksiin. Voit tunnistaa tämän taudin joidenkin merkkien avulla. Näitä ovat: usein virtsaaminen, voimakas kipu virtsaamisen aikana, lihaskipu ja jatkuva kipu nivellymässä, selkä ja lonkka, väsymys, äkillinen hengästyneisyys.

Mitä vanhempi mies tulee, sitä suurempi riski on eturauhasen syöpä. Lääkärit uskovat, että tämä tauti riippuu sukututkimuksesta ja rodusta. Tieteelliset tutkimukset osoittavat, että eturauhasen syövän riski on yli 55 vuoden iässä.

Mitä tulee ruumiinavaustutkimukseen, kaikki todisteet siitä, että eturauhassyövällä on pitkä induktioaika. Eturauhassyövän riski Afrikkalainen Amerikassa on 20% korkeampi kuin valkoihoisilla. 1950-luvulla tehdyt tutkimukset osoittivat, että jos veljellä tai isällä on tällainen diagnoosi perheessä, tämä lisää sairauden riskiä.

Toisin sanoen eturauhasen syöpä voidaan periä. Vuodesta 1994 alkaen eturauhasen syöpäkasvaimen riski Yhdysvalloissa alkoi laskea selvästi. Tärkeä tekijä, joka vaikuttaa tämän tapahtuman katsotaan olevan ajoissa lääkärin käynti ja asianmukainen hoito. Yhdysvalloissa eturauhasen syöpäkuolemien riski alkoi laskea merkittävästi vuonna 1994, jolloin tilastot kirjattiin ensimmäisen kerran.

Adenoma tai hyvänlaatuinen eturauhasen hyperplasia (BPH)


Lääkärit tekevät tällaisen diagnoosin eturauhasen tulehduksen tai koon kasvaessa. Kun näin tapahtuu, eturauhas alkaa puristaa virtsaputkea ja samalla voimakkaasti häiritä virtsatessa. Virtsarakon tulehdusriski on olemassa. Hyperplasia on hyvänlaatuinen kasvu, joka muodostuu eturauhastokudoksesta. Samanaikaisesti pieni prostituuti (tai nodules) muodostuu, joka kasvaa ja vähitellen puristaa virtsaputken.

Kaikki tämä johtuu useista eri tekijöistä, kuten hormonaalisista vaurioista, verisuonten huononemisesta ja sinkin puutteesta. Tutkimusten mukaan ja julkaistut tulokset julkaisussa "Urologia-arvioinnit", BPH kehittyy yksinomaan ikään liittyvänä ilmiönä jokaisella 40-vuotiaalla miehellä.

Rautamustutkimuksia ympäri maailmaa näyttää siltä, ​​että noin 10% miehistä on 30-vuotiaita, 20% miehistä on 40-vuotiaita, 50-60% miehistä on 60-vuotiaita ja 80-90% miehistä 70-80-vuotiaita voi ohittaa tämän vaivan. Monet BPH: lla olevat miehet eivät ole tietoisia sen läsnäolosta, eivätkä siksi saa tarvittavia hoitoja.

Pääsääntöisesti lääkäriin pääsy liittyy muihin oireisiin, kun potilaat hakeutuvat hoitoon. Yleisimpiä ovat alemman virtsateiden sairaudet, kuten kipu virtsatessa ja usein virtsatessa.

eturauhastulehdus


Tämä on vakava miespuolinen terveyskysymys. Joka vuosi Yhdysvalloissa yli 2 miljoonaa miestä tarvitsee oikea-aikaista lääketieteellistä apua, etenkin yli 50-vuotiaille miehille. Tämä johtaa loputtomaan vierailuun urologeille.

Prostatitis on eturauhasen tulehdus tai infektio, joka aiheuttaa turvotusta ja kipua. Virtsasta, seksuaalisesta toimintahäiriöstä, äkillisestä väsymyksestä ja jopa masennuksesta voi olla ongelmia. Eturauhasen ongelmia esiintyy nuorissa miehissä.

Lääke erottaa kolme tyyppistä eturauhastulehdusta:

  1. Eibakteerinen prostatitis (yleisin tyyppi). Prostatitis esiintyy usein stressin ja seksuaalisen elämän puutteen takia.
  2. Bakteeritulehdus. Se muodostuu bakteerien, viruksen tai jopa sukupuoliteitse tarttuvan taudin nauttimisen seurauksena.
  3. Prostatodinia (krooninen prostatitis). Se voi olla bakteeri tai tulehduksen eturauhan tulos, ja tämä johtaa usein jatkuvaan kipuun lantion alueella.

Paras luonnollisen eturauhasen terveystuote

Oikea elämäntapa ja ruokavalio. Terveyden säilyttämiseksi sinun on tarkasteltava vakavasti ruokavaliota.

Vältä suurta lihan ja maitotuotteiden kulutusta. Ruotsissa tehtyjen tutkimusten mukaan lihan ja maitotuotteiden korkea kulutus on suurta riskiä saada eturauhasen sairaus, joka johtaa eturauhassyöpään.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että mies, jolla kalsiumyliaggregaatti ylittää useita kertoja, lisää eturauhasen syövän riskiä verrattuna normaaleihin kalsiumtasoksiin. Punaisen lihan liiallinen kulutus vaikuttaa myös negatiivisesti eturauhasen terveyteen. Ehkä tämä johtuu lihan vaikutuksesta hormoneihin.

vihannekset


Tomaatteja pidetään erinomaisena kasvina immuunijärjestelmän tukemiseksi. Ne sisältävät runsaasti ravintoaineita. Tomaattia voidaan perustellusti kutsua voimakkaaksi antioksidantiksi. Tomaatteihin sisältyvät hivenaineet, tappavat syöpäsolut ja tämä kasvi auttaa pääsemään eroon tavallisesta virtsaamisesta. Riittää juoda sitä päivittäin tai juoda lasi tomaattimehua, ja terveys on normaalia.

Keitetyt tomaatit erittävät sellaisen aineen kuin lykopeenin, se vaikuttaa edullisesti eturauhasen terveyteen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että keitettyjen tomaattien säännöllinen kulutus on vaatimaton, mutta myönteinen rooli tässä.


Merikala. Se sisältää Omega-3: ta. Tämä entsyymi pystyy lievittämään eturauhan tulehdusta ja kipua. Tutkimukset ovat osoittaneet suoraa suhdetta kalojen systemaattisen käytön ja eturauhassyövän vähentyneen kuolinsyön välillä.

Kalaöljy Monet ihmiset tietävät, että kalaöljy vähentää tulehdusta ja vähentää kipua. Vuonna 2013 suoritetut tutkimukset osoittivat, että miehet, jotka päivittäin lisäsivät kalaöljyä ruokaansa, sairastivat eturauhassyöpää.

Siemenet, yrtit, mausteet

Kurpitsansiemeniä. Kurpitsa siemenet ja öljyt tukevat eturauhasen terveyttä karotenoidien ja rasvaliukoisten vitamiinien kautta. Kurpitsan siemenet sisältävät sinkkiä. Se on diureetti, joka välttää kipua virtsatessa. Kurpitsan siemenet auttavat lievittämään eturauhan tulehdusta ja laajentumista.

Vesimelon siemenet vedessä. Vesimelon siemenet ovat hyviä eturauhastulehdus. Ne sisältävät antioksidantteja, jotka poistavat toksiinit kehosta, virtsateista, virtsarakoksesta ja auttaa ongelmien kuten eturauhastulehduksen hoidossa. Voit syödä vesimelonin siemeniä tai keittää ne vedessä. Juo tämä vesi päivittäin 9-10 päivää. Vesimelonien siemenet estävät myös eturauhassyövän kehittymistä.

Seesaminsiemenet ovat yksinkertaisesti välttämättömiä miesten terveydelle. Tämä on paras tapa estää eturauhassyöpä. Seesamin siemeniä voidaan liottaa yön yli ja aamulla juomaan niitä vedellä tai vain pureskella muutaman minuutin ajan.

Nettle on myrkyllistä. Verkkokalvolla on anti-inflammatorisia, kasvaintenvastaisia ​​ja antiviraalisia vaikutuksia. Se myös lisää immuniteettia ja lievittää BPH: n oireita sen yhdisteiden, kuten fytosterolien, lignaaneiden ja polysakkaridien vuoksi.

Stinging nokkosen juuri. Huolimatta siitä, että se on myrkyllistä noksoa, se taistelee tehokkaasti eturauhassyöpää vastaan. Sen avulla voit poistaa virtsaamisongelmia. Nettle ei täysin paranna eturauhantaa, mutta se vähentää kipua, joka johtuu eturauhasen laajenemisesta.

Kurkumaisen juuren. Kaikki tietävät kurkumien voimakkaat tulehduksenvastaiset ominaisuudet. Eturauhasen hoitoon on yksinkertaisesti välttämätöntä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kurkuma on hyvä eturauhassyövän hoitoon ja pienentää metastaasin riskiä. Hoitoa varten on tarpeen kaataa kurkuma-juurta kiehuvaan veteen ja juoda tätä infuusiota. Jos et pidä mausta, voit lisätä hunajaa. On suositeltavaa käyttää kurkumaista jauhetta maustena ruokia.

Basil. Me kaikki tiedämme basilikaöljyn lääketieteellisistä ominaisuuksista. Tutkimukset ovat osoittaneet, että basilikan lisääminen ruokaan vähentää eturauhasen tulehdusta. Basilikan käyttö myös taistelee aktiivisesti eturauhasen syöpään.

Corn silkki. Päivittäinen käyttö maissilikon silkkipäässä hoitaa täydellisesti laajentunutta ja tulehtuneita eturauhassyöpää. Tämän tuotteen käyttö vähentää eturauhasen kipua ja tulehdusta. Valmistele liemi, keitä maissi silkki 10 minuuttia, sitten kanta. Ota kolme kertaa viikossa yhden vuorokauden välein.

Goldenseal on kuuluisa yrtti Yhdysvalloissa. Sillä on useita lääketieteellisiä ominaisuuksia. Käytetään akuutin eturauhastulehduksen ja eturauhanen infektioiden hoitoon. Yrtti on antibioottisia ominaisuuksia, minkä vuoksi bakteerit poistetaan kehosta, joka aiheuttaa eturauhasen heikentynyttä toimintaa. Diureettinen ominaisuus auttaa lievittämään kipua virtsatessa.

Kääpiöpalmu (Palmetto) - kasvi, jonka kypsät hedelmät ovat parantavia ominaisuuksia. Tämä on erinomainen hoito laajentuneelle eturauhaselle. Kasvua käytetään eliminoimaan kipu virtsaamisen aikana. Diureettiset ominaisuudet lisäävät virtsan virtausta ja vähentävät merkittävästi kipua virtsaamisen aikana.

Tulehduskipulääkkeet vähentävät tulehdusta. Kasvi käytetään keittämiseen, infuusioon, teetä. Sitä myydään apteekeissa kapseleina. Auttaa voittamaan hyvänlaatuisen eturauhaskasvaimen. Siksi laitos tunnetaan tehokkaimpana välineenä eturauhastulehduksen hoidossa. Vuonna 2009 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että tämän eturauhasen hoitoa pidetään tehokkaana. Useimmissa tapauksissa eturauhaskasvain ei ole vain vähentynyt, mutta joskus kokonaan katoaa.

juomat

Porkkanamehu Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että porkkana mehu voi käsitellä eturauhan ongelmia, ja se on usein määrätty eturauhasen syöpä. Ehkäisyyn on suositeltavaa juoda lasillinen tuoretta porkkanoita päivittäin. Jos et pidä mehun makua, voit yhdistää sen pinaatin mehu, beets.

Kuten käytännössä osoittaa, vihreä tee taistelee tehokkaasti eturauhasen ongelmien kanssa. Antioksidantit ja muut vihreää teetä muodostavat hivenaineet vähentävät eturauhan kipua. He tappavat syöpäsoluja ja estävät kasvaimen kehittymistä. Päivittäin on suositeltavaa juoda vähintään viisi kupillista vihreää teetä.

Vesi. Kaikki tietävät, että vesi täydellisesti puhdistaa kehon. Eturauhasten läsnä ollessa lääkärit suosittelevat voimakkaasti juomista runsaasti nesteitä. Vesi luonnollisesti poistaa myrkkyjä ja bakteereja, jotka aiheuttavat eturauhastulehduksen muodostumista. Joskus ei ole aina mahdollista virtsata kokonaan tulehtuneen eturauhasen takia ja juominen runsaasti se auttaa. On kuitenkin mahdotonta liioitella runsaalla juomisella, on välttämätöntä käydä lääkärin kanssa ja noudattaa kaikkia hänen neuvojaan.

Eteeriset öljyt

Rosemary. Rosmariiniöljy on voimakas antioksidantti. Uskotaan, että kapryylihapon ja karnosolin molekyylimekanismit voivat estää eturauhassyövän kehittymisen. Tutkijat ovat osoittaneet, että rosmariinipolyfenolit vaikuttavat koko kehoon kokonaisuutena. Se uudistaa täysin veren, poistaa toksiinit kehosta ja estää syöpäsolujen kehittymisen.

Frankincense. Voi-suitsukke on kuuluisa anti-inflammatorisesta vaikutuksestaan. Sen käyttö estää syövän kehittymistä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että suitsukkeita lievittää tulehdusta, joka voi olla erityisen hyödyllistä eturauhastulehdusta varten ja tappaa syöpäsoluja. Öljy levitetään nivusitealueelle ja hierotaan ihoon pyöreällä liikkeellä. Tai ota se kaksi tippaa päivittäin.

Meirami. Marjoram-öljyllä on tuumorin vastaiset ja antibakteeriset ominaisuudet. Sitä voidaan käyttää myös rentoutumaan lihaksissa, mikä voi olla hyödyllistä eturauhasen laajentuessa. Oncology Lettersissa julkaistussa tutkimuksessa tutkittiin sallittua kasvaimen vastaista vaikutusta öljyistä.

Ja tiedemiehet ovat päätyneet siihen tulokseen, että öljyn asianmukaisen käytön avulla syöpäsolut voidaan kukistaa ja henkilö voidaan parantaa. Voit ottaa 3 tippaa 2 kertaa päivässä. Tai öljy hieroa kipeä paikka. Jos käytetään toista menetelmää, öljy laimennetaan palovammojen välttämiseksi.

Vitamiinit ja hivenaineet

E-vitamiini elimistössä toimii antioksidanttina. Tutkijat ovat todenneet, että eturauhassyövän riski niillä miehillä, jotka ottavat 50 ml E-vitamiinia päivittäin monta vuotta, voidaan vähentää 50%.

Seleniumilla on useita etuja. Se tukee immuniteettia, vähentää huomattavasti syöpävaaraa ja siten pidentää elämää. Arizonan yliopistossa tietyn tutkimuksen jälkeen tiedemiehet ovat päätyneet siihen, että seleeniä voidaan turvallisesti lisätä elintarvikkeisiin ja siten saavuttaa huomattava parannus potilaan terveydelle.

Lääkärit, jotka tutkivat tarkasti potilaiden, joilla oli sairaus eturauhasessa, päättelivät, että säännöllisen lycopeenin käytön avulla on eturauhasen hoitoa paljon helpompi.

Sinkki on hyvä eturauhasen hoitoon. On aina muistettava, että infektio ja stressi vähentävät sinkin tasoa kehossa, ja sen seurauksena eturauhanen ongelmia esiintyy. Vuonna 2011 eturauhassyöpätutkimus tehtiin.

Tulokset julkaistaan ​​Intian Journal of Urology -ohjelmassa, jossa todettiin, että eturauhasen syövän kehittyminen normaalilla sinkki-tasolla kehossa vähenee merkittävästi. Siksi ennen kuin aloitat hoidon, sinun on tiedettävä, mikä taso sinkkiä potilaan veressä.

Harjoitukset ja vesihoito

Fyysinen aktiivisuus Kaikista 1976-2002 suoritetuista tutkimuksista eturauhasen syöpäkasvaimessa havaittiin huomattavaa vähenemistä miehillä, jotka ovat fyysisesti aktiivisia ja johtavat terveelliseen elämäntapaan.

Kegelin harjoitusta ei ole syytä ajatella, että tunnettu Kegel-harjoitus on tarkoitettu vain naisille. Eturauhasen ongelmatilanteissa se on yksinkertaisesti välttämätöntä ja voi tehdä ihmeitä. Näiden harjoitusten tehokkuus säännöllisesti on jo kauan todistettu.

Lämmin kylpeä, lämpimät kylvyt, eturauhasen tulehdukset ja suurentunut eturauhanen voi hoitaa. Lämmin kylpy lievittää kipua hyvin, tappaa bakteereja.

Varotoimet eturauhasen sairauksien hoidossa

Ennen kuin et hylkää eturauhasen huumeidenkäyttöä ja vaihda kansanhoitoihin, ota yhteys lääkäriisi. Lääkärisi ei tietenkään hyväksy tällaista päätöstä, mutta tärkein hoito voi suositella juomaan yrtti-infuusioita. Tällöin on mahdotonta harjoittaa itsehoitoa tässä tapauksessa.

Muussa tapauksessa se voi johtaa korjaamattomiin seurauksiin, sillä suurin osa suosituista menetelmistä otetaan ensimmäisiltä lähteiltään eikä tarkistettu. Ja kukaan ei anna takuuta siitä, että yrtit, jotka lupaavat parantaa eturauhanen, eivät vahingoita terveyttä.

On toivottavaa sulkea tuotteita, kuten punaista lihaa, makkaroita, wienerejä, makkaroita - koska niiden sisältämät erilaiset kemialliset yhdisteet aiheuttavat eturauhassyövän riskiä. Lisäksi on toivottavaa luopua mausteisten elintarvikkeiden, maitotuotteiden käytöstä.

Pienennä kofeiininottoa. Erityisesti sinun on unohdettava alkoholi, etenkin useat suosikki olut. Jos eturauhanen on ongelmia, juuston ja juuston kaltaisten tuotteiden käyttö on minimoitava. Koska näiden tuotteiden sisältämän kalsiumin liiallinen määrä voi lisätä eturauhassyövän riskiä.

Yhteenveto eturauhasen terveydestä. Eturauhasen terveyteen liittyvä ongelma on vakava ongelma ikääntyneille miehille, mutta 90%: lla tämä koskee 70-vuotiaita ja sitä vanhempia miehiä.

On olemassa useita tekijöitä, jotka lisäävät prostatiitin mahdollisuutta. Useimmissa tapauksissa eturauhasen tulehdus johtuu infektioiden esiintymisestä. Jos eturauhasen ongelmat ovat miehiä, joka on alle neljänkymmenen vuoden ikäinen, voimme päätellä: eturauhastulehduksen kehittyminen johtuu sellaisista viruksista kuin trichomonas, klamydia ja ureaplasma.

Mutta jos mies on vanhempi kuin tämä ikä, eturauhasen ongelmat johtuvat patogeenisten bakteerien esiintymisestä. He ovat jokaisen ihmisen ruumiissa, mutta he alkavat vaatia itselleen tiettyä ikäisyyttä.

Merkkejä prostatitis

Oireet ovat erilaisia ​​ja riippuvat taudin monimutkaisuudesta. Useimmissa tapauksissa se on usein virtsaaminen, tuskallinen tunne. Kipu yhdynnän, väsymyksen, usein alkaa satuttaa alaselkä.

Eturauhasen hoito

Nykyään prostatitis voidaan nopeasti parantaa, jos tauti ei ole käynnissä. Perinteiseen hoitoon kuuluu eturauhan hieronta ja fysioterapia. Tällaiset eturauhasen hoitomenetelmät tunnetaan tehokkaimmiksi ja tehokkaimmiksi. Näiden menetelmien lisäksi sinun on tarkistettava täysin ruokavaliosi.

Ruokavalio eturauhasen syöpää ja välttämättömiä elintarvikkeita

Yksi eturauhassyövän kehittymisen riskitekijöistä on aliravitsemus, joka rikkoo proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien optimaalista tasapainoa.

Suuri kalori-menu, jossa on runsaasti tyydyttynyttä rasvaa (eläinperäinen alkuperä) ja korkea kalsiumpitoisuus yhdessä inaktiivisuuden kanssa, on yksi taudin kehityksen avaintekijöistä sen alkuvaiheissa.

Yleensä lihavuus, diabetes ja aliravitsemus paitsi aiheuttavat patologian ilmenemisen, mutta myös vaikeuttavat taudin kulkua ja kuntoutusta leikkauksen jälkeen.

Ruokavalio eturauhassyövästä lähes eliminoi rasvaisten lihojen, valmisruokien ja muiden tyydyttyneiden rasva-aineiden käytön. Lisäksi eturauhaskasvaimen potilaan ruokavalio sisältää elintarvikkeita, joissa vähennetään hiilihydraatteja.

Ravitsemussäännöt eturauhassyövässä

Eturauhassyövän ruokavalio on suunnattu suoraan kahdelle päämäärälle: hidastaa onkologista prosessia ja parantaa potilaan elämänlaatua kemoterapian, säteilyn tai hormonaalisen hoidon aikana.

Optimaalisen ruokavalion tulisi sisältää vihanneksia, tyydyttymättömien happojen lähteitä (kasviöljyt, kala), viljat ja soijapavut, mutta sisältävät vähintään eläinrasvat. Tästä seuraa, että klassiset Välimeren ja japanilaiset ruokavaliot soveltuvat parhaiten potilaille.

Onkologin ja ravitsemusterapeutin tulisi suositella eturauhassyövän ravintoa ottaen huomioon tiedot terveydentilasta, potilaan iästä, tuumoriprosessin kehittymisasteesta, valitusta hoitostrategiasta ja muista tekijöistä. On kuitenkin olemassa useita yleisiä sääntöjä, joita on noudatettava:

  1. Täysin suljetaan rasvattoman rasvan lähteet (pikaruokaa, makeisia rasvattomalla rasvalla) ja minimoidaan väriaineiden ja säilöntäaineiden kulutuksen vähentäminen.
  2. Tupakoinnin lopettaminen, juominen hiilihappoa, kofeiinia ja alkoholijuomia. Voit käyttää pienen määrän heikkoa mustaa teetä, mutta vähitellen on välttämätöntä siirtyä vihreisiin lajikkeisiin ja kasviperäisiin koostumuksiin.
  3. Eliminoida säilykkeiden ja peittaisten elintarvikkeiden säännöllinen kulutus, vähentää suolapitoisuutta 3-5 grammaan päivässä.
  4. Pienennä kalsiumin saantia 600-1000 mg: aan päivässä ja rajoittaa rasvaisten maitotuotteiden (pääasiassa maitoa ja kermaa) saannin.
  5. Juo vähintään 4-5 vihanneksia ja 2 hedelmää päivässä. Kasviravintojen osuus olisi yli 60%.
  6. Valikon tulee sisältää probiootteja sisältäviä maitotuotteita tai lääkkeitä, joilla on samanlainen koostumus (Linex, Laktovit jne.).
  7. Kaikki ruoat on kypsennettävä grillillä, hihassa leivontaan tai höyrytykseen.

Hiirikokeiden perusteella amerikkalaiset onkologit ovat ehdottaneet eturauhassyövän vähähiilistä ruokavaliota. Ne viittaavat siihen, että kasvaimen kasvunopeuden vähentämisen vaikutus liittyy insuliinin ja insuliinin kaltaisen proteiinin pitoisuuden vähenemiseen veressä, joka on onkologisessa prosessissa.

Syövän kehittymisen hidastamiseksi on välttämätöntä vähentää yksinkertaisten hiilihydraattien - sokerin, makeisten, sokerijuomien (myös nektareiden) lähteiden kulutusta.

Essential vitamiinit ja mineraalit eturauhassyöpää varten

Onkologinen prosessi aiheuttaa lisääntyneen tarpeen tiettyjen vitamiinien ja kivennäisaineiden osalta. Biologisesti vaikuttavat aineet vähentävät kemoterapian ja leikkauksen jälkeisen kuntoutuksen kestoa, viivästyttävät kasvaimen leviämistä ympäröiville kudoksille ja helpottavat potilaan elämäntapaa hoidon aikana ja hänen kurssiensa aikana.

Eturauhassyövän ruokavaliossa tulisi olla tällaisten vitamiinien, mikroelementtien ja happojen määrän lisääntyminen, kuten:

  • B-vitamiinit;
  • D-vitamiini (kalsiferoli);
  • askorbiinihappo;
  • tokoferoli (E-vitamiini);
  • magnesium ja kalium;
  • rauta;
  • kromi;
  • seleeni ja sinkki;
  • K-vitamiini;
  • monityydyttymättömät ja monityydyttymättömät rasvahapot;
  • syöpää aiheuttavat aineet (silymariini, karotenoidit, flavonoidit, polyfenolit, indoli, lykopeeni).

Vitamiinit B ovat mukana proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien veren muodostumisprosessissa, kudoksen uudistumisessa ja metaboloitumisessa. Ryhmän yksittäiset jäsenet ovat antioksidantteja ja stimulaattoreita, jotka tuottavat hyödyllistä suolen mikroflooria.

Selenin, sinkin ja E-vitamiinin yhdistelmällä on tuhoisa vaikutus kasvainprosessiin osallistuviin proteiineihin. Antitumoraaliset ominaisuudet ilmenevät paitsi syöpäsolujen tuhoamisen lisäksi myös androgeenien - miesten hormonien, jotka stimuloivat kasvaimen kasvua - estämisen vuoksi.

Kromin kulutuksen puute alentaa kudosten herkkyyttä insuliinille ja aiheuttaa akuuttia tarvetta makeisille (yksinkertaiset hiilihydraatit). D-vitamiini sitoutuu pahanlaatuisten tuumorisolujen spesifisiin reseptoreihin ja siten estää sen kasvua. Calciferoli on tehokkain yhdessä sädehoidon kanssa.

Magnesium, rauta ja C- ja K-vitamiinit takaavat sydän-, verenkierto- ja hematopoieettisen järjestelmän normaalin toiminnan intensiivisen hoidon aikana. Kalium vähentää turvotusta, joka esiintyy adenoma- ja eturauhassyövän kanssa.

Älä ylitä rasvaliukoisten A-vitamiinien (karotenoidien), E, ​​K ja D päivittäistä saantoa.

Eturauhaskasvaimen potilaiden ruokavalioon vaikuttavat ei-toivotut biologisesti aktiiviset aineet ovat sakkaroosi, kolesteroli (kolesteroli) ja kalsium. Näiden aineiden käyttöä on erityisesti rajoitettava mahdollisimman suuriksi.

Hyödyllisiä tuotteita eturauhasen syöpään

Eturauhasen syövän ravinnossa tulisi olla runsaasti edellä mainittuja mineraaleja ja vitamiineja, kasviproteiineja, tyydyttymättömiä rasvahappoja ja syöpää aiheuttavia aineita. Kasvainprosessin hyödyllisten tuotteiden luettelo sisältää:

  • soija (kasviperäisen proteiinin lähteenä ja saponiineja, joilla on syöpää ehkäisevä vaikutus);
  • vihreää teetä;
  • sitrushedelmät (sisältävät pektiinejä, jotka estävät kasvainten metastaasien);
  • valkosipuli, inkiväärijuuri, lakritsi;
  • vähärasvainen raejuusto;
  • valkoinen liha (kana, kani, kalkkuna);
  • pähkinät;
  • avokado;
  • maissi, pellavansiemenet, oliivi, seesami ja auringonkukkaöljyt;
  • viljat (tattari, ruskea riisi, vehnänviljat, itävirta);
  • leseet ja täysjyväleipä;
  • palkokasvit (herneet, linssit, pavut);
  • rasvainen kala, tonnikala;
  • tomaatit, porkkanat, aprikoosit, paprikat (sisältävät lykopeeniä, jolla on syöpää ehkäisevä vaikutus);
  • rypäleet (pieninä määrinä), vadelmia, mustikoita, granaattiomenaa, greippiä;
  • parsakaali ja ruusukaali (sisältää isotiosyanaattia, joka estää tuumoriprosessin aktivaatiota) ja muita vihreitä vihanneksia;
  • mausteita, jotka sisältävät kapsaisiinia, kurkumaa tai kurkumiinia (chili, kumina, korianteri, curry, kurkuma).

Vitamiinien, mikroelementtien, rasvahappojen ja kuitujen ruoka-aineita voidaan yhdistää vitamiini-mineraalikomplekseihin, kuitulisäaineisiin (jauheena) ja kalaöljykapseleihin.

Listattujen tuotteiden sisällyttäminen valikkoon vaikuttaa myönteisesti potilaan terveydentilaan hoidon aikana, lisää konservatiivisen hoidon tehokkuutta ja voi ennaltaehkäistä eturauhassyöpää.

Näyte potilasvalikosta

Kasvain ja syövän hoito luovat runsaasti kuormitusta kehoon. Siksi hoidon aikana ja kurssien välissä potilaan tulisi syödä täysin ja asianmukaisesti ja syödä vähintään 2000-2500 kcal päivässä.

Kun kemoterapia saattaa heikentyä ruokahaluttomuus, pahoinvointi, heikentynyt ruoan tuntemus. Siksi intensiivisen hoidon aikana on välttämätöntä juoda happamia mehuja, yrttiteitä ja tinktuureja, jotka stimuloivat mahahapon tuotannon ja lisäävät ruokahalua.

Tietoja potilaan valikosta eturauhassyövässä:

  • Aamiainen: hedelmät, muutama pähkinä, yrttitee. Puoli tuntia ennen aamiaista sinun pitäisi juoda lasillinen laimennettua omenamehua: tämä lisää ruokahalua.
  • Toinen aamiainen: viljaa kuivattua hedelmäpuuroa tai täysjyväleipää voileipä vihannesten ja kaloilla.
  • Illallinen: pinaatti- tai papukeitto, höyrytetty kalkkuna, ruskea riisi, vihreä tee tai mehu.
  • Snack: osa tuorejuustoa (100 g) hapanimelillä tai kourallinen kuivattuja aprikooseja luumuja.
  • Illallinen: takkiperunoita, runsaasti siroteltu yrtteillä, paistettua kalaa.
  • Toinen päivällinen: yrttikypsä tai makeuttamaton suolakurkku. Voit myös syödä pienen paahtoleipää, joka on tehty leseettisestä leivästä, kourallinen höyrytettyjä kuivattuja aprikooseja tai luumuja.

Aterioiden on oltava tavallisia: jokaisen seuraavan aterian on oltava 2-4 tuntia edellisen jälkeen.

Paastoaminen voi tapahtua yksinomaan hoitavan lääkärin valvonnassa ja vain säteilyn, hormonaalisten ja kemoterapioiden välisillä väleillä.

Riittävä hoito, säännölliset kävelyt raitisessa ilmassa ja asianmukainen ravitsemus ovat kolme osaa tehokasta hoitoa eturauhasen kasvaimeen. Ruokavalion ja unen noudattaminen syöpään ei ole perinteinen toimenpide, jolla on todistamaton tehokkuus, mutta merkittävä vaikutus syövän torjuntaan.

Jos löydät virheen, valitse tekstifragmentti ja paina Ctrl + Enter.

Oikea ravitsemus eturauhassyövässä: ruokavalion perusteet, terveet ja kielletyt elintarvikkeet

Eturauhassyöpä (karsinooma) on pahanlaatuinen kasvain, joka syntyy elimen alveolaaristen solujen epiteelistä.

Tämä on yksi yleisimmistä onkologiatyypeistä. Vuosittain maailmassa havaitaan yli 400 000 tautitapausta. Taudin hoidolla pyritään lievittämään sairautta.

Kehon palautumisprosessin nopeuttamiseksi ihmisen täytyy tarttua asianmukaiseen ravitsemukseen ennen ja jälkeen kasvaimen poistamisen.

Eturauhasen syövän ruokavalio tekee elpymisjaksosta vähemmän tuskallista kaikille elimille ja järjestelmille. Lisäksi, kun ylläpitää oikeaa elämäntyyliä ja ruokavalion korjausta, onkologian riskiä vähennetään 30%.

Ruokavalio eturauhassyövästä

Tasapainoinen ruokavalio eturauhasen karsinoomalle ja leikkauksen jälkeen, jolla pyritään poistamaan kasvain, on välttämätöntä.

Eturauhanen on miehen "toinen sydän". Se reagoi immuunisysteemin vaivoihin, joilla on tulehduksellinen prosessi tai adenooma. Hyperplasia esiintyy paljon useammin, ja sen jälkeen se kehittää onkologiaa.

Aineenvaihduntaongelmat aiheuttavat syöpää. Toisaalta provosoivat tekijät: diabetes, ylipaino, fyysinen passiivisuus, sopimaton ja korkea kalori ruokavalio.

Terveellinen elämäntapa voi estää syövän ja muiden ihmisen virtsajärjestelmän elimissä esiintyvien sairauksien kehittymisen. Jotkut sairaudet johtavat erektiotoiminnan heikkenemiseen.

Eturauhassyövässä käytetään kahta pääasiallista ruokavaliota - Välimeri ja japanilaiset. Ne perustuvat tuoreisiin vihanneksiin ja äyriäisiin.

Välimerelle on ominaista suuri määrä omenoita, appelsiineja, oliiviöljyä ja valkosipulia. Mutta itäisessä ruokavalioissa ravintolisät ovat levät, inkivääri, soija ja vihreää teetä.

Kaikki edellä mainitut tuotteet, jotka muodostavat Japanin ja Välimeren ruokavalion perustan, auttavat parantamaan potilaan yleistä tilaa. Oikealla ravitsemuksella kasvaimen kasvu hidastuu. Lisäksi mies saa takaisin seksuaalisen toiminnan.

1 astetta

Ruokavaliota valmistelee vain lääkäri, jolla on sairauden kulkua ja yksilön yksilöllisiä ominaisuuksia koskeva pakollinen tieto. Miesten on ymmärrettävä, että ruokavalioon tehdyt muutokset ovat äärimmäisen tärkeitä eivätkä ne ole lyhytaikaisia. Niitä on noudatettava pitkään.

Ruokavalion tulisi olla tuoreita vihanneksia

Aterioiden on oltava täydellisiä ja tasapainoisia. Ruokavalio auttaa minimoimaan patologisen prosessin edelleen kehittämisen todennäköisyyden. Tuoreiden vihannesten säännöllinen kulutus takaa raudan paranemisen.

Kaikkien miesten on noudatettava näitä suosituksia:

  1. syödä mahdollisimman paljon mereneläviä. On välttämätöntä antaa etusijalle vähärasvainen kala;
  2. sulje pikaruokaa ruokailusta (pikaruokaa). Tähän luokkaan kuuluvat sirut, hampurilaiset, ranskalaiset perunat, voileivät, hot dogs, pizza ja niin edelleen;
  3. suosivat tuoreita hedelmiä ja marjoja;
  4. syödä enemmän pähkinöitä, koska niillä on tuhoisa vaikutus tuumorineuroihin;
  5. Ravitsevat ruokavaliota vitamiineilla kaudesta riippumatta. On tarpeen sisällyttää valikoituja tuotteita, jotka sisältävät vitamiineja B, C, E ja foolihappoa;
  6. juo vain heikkoa teetä. On parempi, jos se ei ole musta vaan vihreä. Tiedetään, että tämä juoma vähentää eturauhassyövän etenemistä.

Seuraava vaihe sisältää sulkemisen valikoista, jotka sisältävät makuja, ruoka värejä ja säilöntäaineita.

2 astetta

Oikea ravitsemus auttaa poistamaan metastaasin todennäköisyys. Jos potilas jättää lääkärin antamat suositukset huomiotta, tämä voi vaikuttaa haitallisesti hänen terveyteensä.

Periaatteet ravinto syöpä 2 astetta:

  1. poissulkeminen rasvaisten elintarvikkeiden ja korkean kalorien liharuokavaliosta. Lääkärit suosittelevat vähärasvaisen kalan sekä kana- ja kalkkunanlihan syömistä;
  2. hedelmäjuomien käyttö, marjoista valmistettu mehu. On suositeltavaa juoda yrttiteet;
  3. Kahvin ja juomien käyttö rajoitetaan kofeiinin osaksi.

3 astetta

Kolmannen asteen syöpätapauksessa on tärkeää ymmärtää, että patologiaa ei ole mahdollista täysin päästä eroon, ja koko hoito, mukaan lukien ruokavalio, pyritään minimoimaan syövän vaikutukset. Asianmukaisen ravitsemuksen kehittämisessä otetaan huomioon potilaalle määrätty hoidon kulku.

Valikko onkologialle 3 astetta:

  1. vähäkalorisia kaloja ja valkoista lihaa (erityisesti siipikarjaa ja kaniinia);
  2. tuoreet vihannekset;
  3. elintarvikkeet, joissa on runsaasti vitamiineja A, C ja E;
  4. oliiviöljy, joka sisältää riittävästi antioksidantteja;
  5. maitotuotteet, joille on tunnusomaista se, että koostumuksessa on vähän rasvapitoisuutta;
  6. täysjyväviljat.

4 astetta

Taudin tätä vaihetta pidetään vaarallisimpana. Tänä aikana keho on haavoittuva ja voi reagoida jyrkästi mihinkään, tavanomaisen elämäntavan muutoksiin. Eturauhasen onkologiassa, luokan 4, on määrätty matala-carb-ruokavalio.

Ravitsemuksen periaatteet karsinoomassa:

  1. ruoan on oltava tasapainossa;
  2. ruokavaliossa tulisi olla viisi ateriaa;
  3. valikossa olisi oltava fermentoidut maitotuotteet;
  4. tuoreet vihannekset ja vihannekset - neljännen asteen eturauhasen onkologian ruokavalion perusta;
  5. juoda, käytä yrttiteetä ja teetä mintun kanssa;
  6. On tärkeää minimoida liian suolaiset elintarvikkeet.

Essentti vitamiinit ja kivennäisaineet eturauhassyövässä

Onkologisen prosessin läsnäollessa elimistö kokee tiettyjen mineraalien ja vitamiinien lisääntyneen tarpeen. Aktiiviset aineet vähentävät kemoterapian ja leikkauksen jälkeistä kuntoutumista.

Ruoansulatuskanavan tulisi sisältää riittävä määrä tällaisia ​​vitamiineja, hivenaineita ja happoja, kuten:

  • B-vitamiinit;
  • kalsiferoli (D-vitamiini);
  • C-vitamiini;
  • E-vitamiini;
  • magnesium;
  • kalium;
  • K-vitamiini;
  • kromi;
  • rauta;
  • sinkki;
  • seleeni;
  • monityydyttymättömiä ja monityydyttymättömiä rasvahappoja;
  • syöpää aiheuttavia aineita.

B-vitamiinit ovat suoraan mukana verenmuodostusprosessissa, kudosten uudistumisessa ja aineenvaihdunnassa. Seleniumilla ja E-vitamiinilla on tuhoisa vaikutus tuumoriprosessiin osallistuviin proteiineihin.

Eturauhassyövän kannalta edullisimmat tuotteet

Hyödyllisiä tuotteita ovat:

  • soija;
  • appelsiini, sitruuna, greippi;
  • valkosipuli;
  • soijakastike;
  • omenat;
  • saksanpähkinät;
  • inkivääri;
  • vähärasvainen raejuusto;
  • valkoinen liha;
  • avokado;
  • pellava-, seesami-, oliivi- ja kasviöljyt;
  • vilja;
  • täysjyväleipä;
  • pavut;
  • tonnikala;
  • tomaatit, porkkanat, paprikat;
  • aprikoosit;
  • viinirypäleet;
  • parsakaali;
  • korianteri, curry.

Tuotteet eturauhassyövän hoitoon: ruokavalion perusteet ja oikea ravitsemus

Eturauhasen syöpä diagnosoidaan niin usein, että useita tutkimuksia tehdään etiologisten syiden selvittämiseksi ja taudin ehkäisemiseksi.

Vaikka ikääntyminen on tärkein riskitekijä eturauhassyövän kehittymiselle, yhä enemmän huomiota kiinnitetään oikean ravitsemuksen rooliin tuumorin prosessin kehittymisessä ja etenemisessä.

Tietenkin ruokavalio eturauhassyövälle riippuu taudin vaiheesta ja ihmisen yksilöllisistä ominaisuuksista. Päätavoitteena on hidastaa epätyypillisten solujen lisääntymisprosessia, kasvaimen kasvua ja etäpesäkkeitä.

Erityinen ravitsemus eturauhaskasvessa ainoana toimenpiteenä ei tuota merkittäviä tuloksia, mutta yhdessä leikkauksen, kemoterapian ja sädehoidon kanssa (eri yhdistelmissä) voi parantaa potilaan elämänlaatua ja sallia syöpäprosessin hallintaa jossain määrin.

Ihannetapauksessa on tarpeen noudattaa terveellisen syömisen perusperiaatteita nuoresta iästä, mutta kaikki eivät noudata tätä toteamusta huolimatta siitä, että tämä toimenpide lisäisi elinajanodotetta.

Yksi esimerkki eturauhassyövän ruokavaliosta on Välimeren ruokavalio, joka koostuu pääasiassa hedelmistä ja vihanneksista, pähkinöistä, jyvistä, oliiviöljystä, kana- ja merenelävistä.

Tutkimuksia on tehty, jotka osoittavat, että tämän ruokavalion noudattaminen vähentää eturauhassyövän ja eräiden muiden pahanlaatuisten kasvainten riskiä.

Olisi väärin sanoa, että Välimeren ruokavalio on ainoa tie terveydelle. On paljon ration malleja, voit valita, mikä sopii paremmin.

Todistettu tosiasia, että eturauhasen tilavuus liittyy toisiinsa ruumiinpainolla; liikalihavuutta sairastavilla potilailla rauhasen koko on suurempi. Tämä tarkoittaa, että transreplaaalisen biopsin tehokkuus syöpää diagnosoimiseksi alkuvaiheessa pienenee ja PSA-taso nousee (sitä suurempi on eturauhasen koko, sitä korkeampi määrä), mikä aiheuttaa tiettyjä diagnoosiin liittyviä vaikeuksia.

Mikä on mahdotonta eturauhassyövän tuotteilta?

Perusperiaatteet, joihin eturauhasen syövän ruokavalio perustuu:

  • punalihan ja sen johdannaisten kulutuksen vähentäminen: makkarat, makkarat, rullat, viiriäiset, sisäelimet jne.;
  • rasvapitoisten tuotteiden rasvainen rajoitus: voita, kermaa, rasvaa hapankermaa, juustoa ja juustoa, maitoa, makeisia;
  • siirtogeenisten rasvojen hylkääminen: majoneesi, margariini, ruokaöljy, jalostettu juusto, juustomassu;
  • kalsiumia sisältävien elintarvikkeiden väheneminen: maitovalmisteiden lisäksi rapsutettua kalaa.

Älä ota mukaan sieniä, hiivaa sisältäviä tuotteita ja marinadeja. Alkoholi, vahva kahvi ja sooda on kielletty juomista.

Siksi eturauhasen syöpää koskevien periaatteiden perusta on vähentää kaloreiden saantia 2500-2800 kcal / päivä rasvattoman rasituksen ja kalsiumin saannin vähenemisen vuoksi.

Kemoterapian ja säteilyn aikana kalorien saanti ei vähene, koska elin tarvitsee voimaa taistelemaan, joten päivittäinen kalori on noin 3500-3800 kcal.

Ruokavalion tulee sisältää kasvituotteita, jotka sisältävät luonnollisia aineita, jotka estävät kasvaimen kehittymistä.

Tuotteita ja ravintoaineita eturauhassyövässä, niiden vaikutuksia

Rasvaisten elintarvikkeiden asukaskohtainen kulutus on korkein Pohjois-Amerikassa ja Länsi-Euroopassa, ja syöpäkuolleisuus on myös näillä alueilla korkein.

Länsimaisten ruokavalioiden käyttöönotto Japaniin, jossa perinteiset vähärasvaiset elintarvikkeet ovat lisänneet aggressiivisen eturauhassyövän esiintyvyyttä.

Jyrsijöillä tehdyt kokeet ovat osoittaneet, että rasvan huomattava väheneminen ruokavaliossa vähentää eturauhaskasvun etenemistä.

Tyydyttymättömien rasvojen korvaaminen tyydyttymättömillä rasvoilla suojaa useita ongelmia vastaan.

Normaali - 30% rasvasta päivittäisestä kokonaispäivästä.

Rasvahapot

Tyydyttyneet rasvat muodostavat suurimman osan kaikista rasvoista ja niitä esiintyy eläintuotteissa:

  • maito ja maitotuotteet;
  • liha, kana;
  • porsas, porsas, jne.

Tyydyttymättömiä rasvoja

Jotkut kohorttitutkimukset viittaavat aggressiivisen eturauhassyövän riskin pienenemiseen ja omega-3-rasvahappojen kulutuksen lisääntymiseen. Luettelo tärkeimmistä tuotteista, jotka ovat runsaasti niitä:

  • kala ja äyriäiset;
  • pähkinät ja siemenet;
  • palkokasvit ja jyvät;
  • purjo, kukkakaali, pinaatti, vihreät;
  • punaiset marjat: vadelma, mansikka;
  • kasviöljyt: oliivi, auringonkukka, pähkinä, pellava, soija, manteli, seesami.

Kun paistaminen lisää merkittävästi siirtogeenisten rasvojen määrää, niin kaikki öljy on parempi käyttää "raakana" muodossa.

Lihaa ja eturauhassyöpää

Kokeet ovat osoittaneet yhteyden punaisen lihan ja eturauhassyövän kulutuksen välillä

erityisesti havaittavissa ruoanlaittoominaisuuksilla:

  • pitkäaikaisten korkeiden lämpötilojen käyttö paistamisen aikana;
  • avotulen käyttö (grilli, grilli, hot dogs jne.).

Mitä korkeampi lämpötila ja sitä pidempi vaikutus, tuotetaan haitallisia yhdisteitä, jotka ovat mahdollisia syöpää aiheuttavia aineita: heterosykliset amiinit,

pyridiinit, jne. Kaikki ovat naudanlihaa, karitsaa, sianlihaa, kanaa (iho, kana), kalaa (vähiten) ja jalostettua lihaa (makkara, makkara, savustettu liha jne.). Lisäksi lihajalosteet ovat vaarallisia, ja ne sisältävät paljon piilotettuja rasvoja.

Tuotteet on kohdeltava vain hellävaraisella lämpökäsittelyllä: keittäminen, leivonta, hauduttaminen.

Ravitsemusterapeutit suosittelevat punaisen lihan (karitsan, naudanlihan, sianlihan, kanan jalat iholla) korvaamista kaninlihalla, kalkkunanlihalla, kananrinnalla, kaloilla ja soijatuotteilla. Sallitaan syödä lihaa enintään 100 g / vrk.

Asiantuntijat uskovat, että eturauhassyövän riski miehillä, jotka suosivat liharuokia, on 1,2 kertaa suurempi kuin kasvissyöjille.

karotenoidit

Karotenoidit ovat pääasiassa keltaisia ​​vihanneksia, pinaattia, ruusukaalia:

  • Beta-karoteeni;
  • Alfa-karoteeni;
  • Beta-kripto-ksantiini;
  • luteiini;
  • zeaxanthin;
  • Lykopeeni.

Lykopeeni on yksi hallitsevista karotenoideista plasmassa ja eri kudoksissa, mukaan lukien eturauhanen. Se löytyy vesimeloni, tomaatti, vaaleanpunainen greippi, aprikoosit, papaija, guava ja kaki. Porkkanat ovat runsaasti karoteenia, mutta sisältävät vähän likopeenia.

Joidenkin tutkimusten mukaan tomaattien (10 tai useamman annoksen viikossa) suuren kulutuksen taso vähentää eturauhassyövän riskiä 20-35% riippumatta hedelmien, vihannesten ja oliiviöljyn määrästä.

Tutkimukset ovat osoittaneet tilastollisesti merkitsevän (10-20 prosentin) vähenemisen eturauhassyövän riskeistä miehillä, jotka käyttivät päivittäin tomaatteja missä tahansa muodossa.

Lämpökäsitellyillä tomaateilla on voimakkaampi vaikutus.

Muut karotenoidit - luteiini, beta-kryptoksantiini ja zeaksantiini tarvitsevat lisätutkimusta.

Ristipuuvihanneksia

Parsakaali, kukkakaali, valkokaali, ruusukaali sisältää monia syöpää aiheuttavia luonnollisia aineita: sulforafaania ja indoli-3-karbinolia, jotka aiheuttavat antioksidanttisten entsyymien tuotantoa, jotka suojaavat soluja oksidatiivisilta vaurioilta. Sulforapaani aiheuttaa kasvainsolujen apoptoosia (hajoamista, kuolemaa). Eläinkokeiden tulokset ovat osoittaneet, että indoli-3-karbinolilla on antiproliferatiivisia ja antimetastaattisia ominaisuuksia, jotka haittaavat syöpäsoluja.

Selenium ja eturauhassyöpä

Selenium on kehon moitteettoman toiminnan edellytys. Se on osa antioksidanttisia entsyymejä ja on mukana erilaisissa prosesseissa. Elintarvikkeiden, joissa on runsaasti seleeniä, vastaanottaminen on potentiaalinen ennaltaehkäisy eturauhassyövälle ja vähentää kasvainsolujen jakautumista. Mitä enemmän se on plasmassa, seerumissa ja kudoksissa, sitä pienempi riski kehittää pahanlaatuinen kasvain.

Selenium löytyy brasilialaisista, saksanpähkinöistä, kaloista ja äyriäisistä (mukaan lukien säilötyt tonnikalaa ja äyriäisiä), naudanlihaa, kalkkunaa, kanaa, munia, täysjyvätuotteita, valkosipulia, sipulia, parsakaalia, kaalia ja sieniä. Yksi jäljitettävään aineosaan liittyvä ongelma on se, että seleenin määrä kasveissa riippuu maaperästä.

Seleniumilla on useita muotoja, joista kullakin voi olla erilainen biologinen vaikutus. Uskotaan, että seleeniyhdisteiden suojaava vaikutus välitetään metaboliitti - metyyli-selenolista, joka aiheuttaa syöpäsolujen kuoleman.

Ei ole yksimielisyyttä keinotekoisesti valitun elementin vaikutuksesta syöpään.

Siten tehtiin tutkimus, jossa selvitettiin selenometioniinin 200 mcg: n ja E-vitamiinin vaikutuksia erikseen ja yhdistelmänä yli 35 000 miehessä. Tulokset 5 vuoden seurannan jälkeen eivät osoittaneet merkittävää eroa lisäravinteiden ja lumelääkkeen välillä, joten havainto lopetettiin aikaisin.

Lisäksi Selene-ravintolisän kliiniset tutkimukset potilailla, joilla on suuri riski eturauhasen syövän tai paikallisen eturauhassyövän kehittymiselle, eivät ole osoittaneet vaikutusta taudin etenemisen hidastamiseen, mutta päinvastoin suurilla annoksilla on mahdollisuus maligniteettiin. Tämä tosiasia voi hälventää myytti ruokavalion hallitsemattoman saannin turvallisuudesta ja hyödyistä.

Elintarvikkeiden seleniumlähteet eturauhasen syövän ehkäisemisessä ja hoidossa ovat edullisia kemiallisesti eristetyille aineille.

E-vitamiini

E-vitamiini on erilaisten antioksidanttikookeroiden seos, suojaa solumembraaneja oksidatiivisilta vaurioilta ja mahdollisesti alentaa testosteronipitoisuuksia. E-vitamiini on lipidiliukoista antioksidanttia, joka löytyy kasvi- ja pähkinäöljyistä (esim. Mantelit, puuvilla, auringonkukka), hasselpähkinät, bataatit, kokonaiset jyvät ja lehti.

E-vitamiinin liiallinen hallitsematon kulutus johtaa päinvastaiseen vaikutukseen, joten sitä ei voida hyväksyä.

Isoflavonit (soija)

Soija on runsaasti isoflavonien lähde:

Lisäksi soija on runsaasti vitamiineja ja hivenaineita.

Nämä komponentit vaikuttavat solukasvuun, angiogeneesiin, androgeeniin ja estrogeenin tuotantoon ja aineenvaihduntaan, joilla on tärkeä merkitys eturauhassyövän kehittymisessä ja etenemisessä.

Kieltäytyminen soijasta ei ole perusteltua, koska eläinkokeet ovat osoittaneet, että isoflavoneilla on ennaltaehkäisevä vaikutus ja pienentää eturauhassyövän kasvua.

Polyfenolit (vihreä tee), kahvi ja granaattiomena

Polyfenolit ovat useimmissa hedelmissä ja vihanneksissa, sekä vihreässä teessä ja punaviinissä. Näillä aineilla on antioksidanttinen, antiproliferatiivinen vaikutus, joka edistää ayppisten solujen apoptoosia.

Tunnetut polyfenolit - katekiinit vihreässä teessä estävät syöpäsolujen kasvua. Tämä toteamus vahvistaa eläinten kokeilut.

Epigalokateiini (EGCG) on tärkein ainesosa vihreän teelehden lehdissä, häiritsee soluproliferaatiota aiheuttavia biokemiallisia reaktioita ja johtaa solukuolemaan.

EGCG on voimakas syöpää aiheuttavien heterosyklisten amiinien (PhIP) estäjä, joka esiintyy pilkottuna tai paahdettuna lihana.

Jotkut tutkimukset tukevat vihreän teen, luonnollisen, heikon kahvin kulutuksen kasvua eturauhassyövän riskin pienentämiseksi.

Yleensä kysymys siitä, ovatko näillä juomilla konkreettiset syövänvastaiset ominaisuudet edelleen avoinna.

Granaattiomenan mehun tai uutteen ensimmäiset havainnot osoittivat eturauhasen syövän ehkäisyn etuja. Lumelääkekontrolloiduilla tutkimuksilla ei ole osoitettu olevan vaikutusta eturauhassyövässä.

Granaattiomake sisältää enemmän kaloreita kuin vihreää teetä tai kahvia ilman sokeria, mikä voi johtaa painonnousuun. Niinpä granaattiomenatan käyttöä eturauhasen syövän ehkäisyyn ei tällä hetkellä tueta.

kalsium

On osoitettu, että liiallinen maidon kulutus liittyy lisääntyneeseen eturauhassyövän riskiin. Riippumatta siitä, onko tämä korreloi suuren rasvapitoisuuden, kaloripitoisuuden, kalsiumin tai seerumin insuliinin kaltaisen kasvutekijän I kanssa (IGF-I), ei ole selvää.

Tutkijat ovat ehdottaneet, että suuri määrä kalsiumia elintarvikkeissa vähentää 1,25 (OH) 2 D-vitamiinia, joka estää syöpäsolujen kehittymistä. On olemassa teoksia, jotka viittaavat siihen, että kalsium lisää riskiä eturauhastulehduksen kehittymisestä. Kalsiumin saanti yli 1500 mg päivässä voi aiheuttaa aggressiivisia syöpätyyppejä.

Kalsium elintarvikkeesta on vähemmän vaarallista kuin kun otetaan ravintolisiä.

Eturauhassyövässä sallitaan vähärasvaiset maitotuotteet: kefir, ryazhenka, tuorejuusto, araani, jogurtti jne.

Terveet ihmiset, joilla on tasapainoinen ruokavalio, käyttävät noin 11 mg sinkkiä päivässä. Sinkki on lihassa, vihannessä, palkokasveissa.

Päätelmät sinkin puutteesta miesten kanssa eturauhassyövän ja sen ylivoimainen vaikutus kasvaimeen ehdotti suojaava rooli tämän elementin.

Tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että yli 100 mg: n sinkkiä päivittäin päinvastoin kasvattaa kasvaimen vaaraa ja vaikuttaa haitallisesti urogenitaalisen alueen elimiin.

Eturauhassyöpä ja monivitamiinit

Mitä tulee monivitamiinikompleksien ottamiseen, periaate toimii täällä: "enemmän" ei tarkoita "parempaa". Monivitamiinikompleksien liiallinen saanti (yli 1 tabletti vuorokaudessa) voi johtaa päinvastaiseen tulokseen.

Energia-arvo ja eturauhassyöpä

Toinen tärkeä tekijä eturauhassyövän kehittymisessä on koko kalori ruokavalio. Kalorien liiallinen kulutus, lähteestä riippumatta, voi johtaa lihavuuteen, joka liittyy eturauhasen syövän lisääntymiseen.

Calorinen rajoittuminen hidastaa syövän kehittymistä ja etenemistä johtuen aineenvaihdunnan muutoksista, painonpudotuksesta ja rasvaresurssien suhteesta lihaksiin.

Ruokavalio, insuliini ja eturauhassyöpä

On olemassa teoria, joka viittaa insuliinin rooliin eturauhassyövän kehityksessä, on hypoteesia, jonka mukaan sen tason nostaminen edistää taudin nopeampaa etenemistä ja samalla alhaisen tason ylläpitäminen hidastaa syöpäsolujen kasvua. Tämä voidaan saavuttaa vain ruokavaliolla.

Alhaisen glykeemisen indeksin tuotepöydät kehitettiin alun perin diabetesta sairastaville potilaille, ja niissä otettiin huomioon tietyn määrän insuliinia tietyn tuotteen käytön yhteydessä.

Alhaisen glykeemisen indeksin sisältävien elintarvikkeiden sisällyttäminen ruokavalioon normalisoi verensokeritasoja ja vähentää insuliinin tuotantoa.

Teorian mukaan, kun insuliinitasot ovat alhaiset, eturauhasen syövän eteneminen hidastuu.

1920-luvulla, Ohsawa et ai., Suositteli ruokavaliota, joka sisälsi elintarvikkeita, joilla oli alhainen glykeeminen indeksi. Tämä tiukka ruokavalio koostuu pääasiassa täysjyvistä ja vihanneksista lukuun ottamatta useimpia hedelmiä.

Sitä vastoin diabeettinen ruokavalio rajoittaa vain elintarvikkeita, joilla on korkein glykeeminen indeksi:

  • päivinä;
  • Maissihiutaleet;
  • hyytelöä
  • Valkoinen riisi;
  • hillo;
  • suklaa;
  • munkkeja;
  • Kakut, piirakat;
  • Valkoinen leipä;
  • Sokeri.

Kaikki tuotteet, jotka voivat vähentää eturauhassyövän riskiä, ​​ovat saatavilla. Toisaalta suuria tutkimuksia, jotka yksiselitteisesti vahvistavat edut, ei toteutettu.

Mediassa on usein ristiriitaisia ​​viestejä, jotka hämmentävät yleisöä ja lääkäreitä. Metodologian ja tietojen tulkinnan erot vaikeuttavat tutkimustulosten vertailua.

Pelkästään ruokavalioon liittyvä eturauhasen syövän hoitoon ei voida hyväksyä, mutta erityinen ruokavalio parantaa laatua ja pitkäikäisyyttä.

Suorituskykyinen fyysinen rasitus yhdessä eturauhassyövän ruokavalion kanssa voi vähentää masennuksen ja stressin ilmenemismuotoja.

Mishina Victoria, urologisti, lääkärin tarkastaja